4 сорта чая, которые сжигают жир

За чашкой вкусного горячего чая можно не только расслабиться, но и похудеть! Оказывается, некоторые сорта этого любимого многими напитка обладают жиросжигающими свойствами. Итак, запоминаем.

1. Белый чай

Научные исследования доказали, что белый чай способен блокировать образование новых жировых клеток, одновременно стимулируя липолиз – процесс расщепления жиров. Кроме того, в белом чае в большом количестве содержатся катехины – антиоксиданты, также выводящие из организма жиры.

2. Барбарисовый

Эффект берберина проверялся учеными на крысах, которые сидели на рационе с высоким содержанием жиров. Как оказалось, берберин способен не только предотвращать увеличение веса, но и снижать количество рецепторов на поверхности жировых клеток, тем самым не позволяя источникам жира оседать в организме.

3. Ройбуш

Этот сладковатый чай красного оттенка делается из листьев кустарника Ройбос, которые содержат в себе полифенолы и флавоноиды. Эти вещества могут подавлять адипогенез – процесс образования новых жировых клеток – на 22 (!) процента.

4. Пуэр

Пуэр – очень ферментированный чай, который оказывает на организм целый ряд эффектов. Пуэр бодрит, тонизирует, стимулирует обмен веществ и снижает уровень триглециридов – опасных жиров, содержащихся в крови.

Вам это будет интересно:
Не нужно выбрасывать мандариновые корки. У них есть 18 полезных применений!
Как выбрать правильный мёд: 5 простых способов проверки
Лимон и 11 любопытных способов его применения
Вот почему хурму скупают тоннами! На это есть 10 ошеломляющих причин. Кто узнает, не останется равнодушным…
Если вы пьёте кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью!

Не забудь поделиться полезной информацией с друзьями и близкими!


Источник


Смотрите также: